若い人の特徴

今の若い人は、意外にもよく気を使います。

 

怒られ慣れしていないせいか、完璧主義な傾向があり、

また、起こられないようにするために、他人と違った行動を取りたがりません。

 

また、PC・スマートフォンの普及で四六時中、

何らかの情報収集することがクセになってしまっているため、

それだけセロトニンを使ってしまっているのです。

 

若い人はセロトニンが一時的に減っても、

補充もまた早いですので、すぐに元気になります。

 

しかし、すぐセロトニンを使い果たしてしまうため、

感情の起伏が大きくなるのです。


うつ病の家族への対応マニュアル

大切な家族、友人、会社の仲間がうつ病になってしまった。
でも、自分がどう接してあげればいいのかわからない・・・


うつ病が増え続けている現代では、同じように、うつ病の人への接し方で悩む人も増えています。


20年間、多くのうつ病を抱えた患者と向き合ってきた心理カウンセラーが、
簡単に自宅で実践できる対処法で、うつ病を抱える大切な方と向き合いながら、
一緒にうつ病を改善していける秘訣を教えます。

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